zen place（旧ヨガプラス）銀座店は、銀座駅から徒歩15秒というアクセスの良い常温ヨガスタジオです。
zen place（旧ヨガプラス）銀座店では、ロープを使うアイアンガ―ヨガのレッスンを受けることも出来ます。また、グループレッスンの他、個人指導をしてもらえる一対一の個人プライベートレッスンも受講できます。
銀座店限定で行われているのが上記の「アイアンガーヨガ」と「朝ヨガ」で、この2レッスンは体験レッスンでも受講することが出来ます。
その他、陰ヨガやリストラティブヨガ、セラピーボールのクラス等、インストラクターのヨガ知識が豊富だからこそ、しっかりヨガを学ぶことが出来るスタジオとなっています。
そんなzen place（旧ヨガプラス）銀座店の評判や口コミ、体験レッスン内容や会費料金の詳細、スタジオの特徴まで徹底調査しました。
zen place（旧ヨガプラス）銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 7:00-22:30 土日祝日 9:00-18:00 |
| 口コミ | 口コミを見る |
| 体験レッスン | インターネット予約 |
| 料金 | 施設利用料金 |
| アクセス | 詳しい行き方と地図 |
zen place（旧ヨガプラス）銀座店の口コミと評判
まずは、zen place（旧ヨガプラス）銀座店へ行った方や通っている方の体験談として寄せられた口コミを紹介します。
zen placeは2019年3月にヨガプラスから名前が変わりました。そのため、「ヨガプラス」への口コミとなっています。
30代
ダイエット効果：-2kg
デスクワークのため、日頃から体を動かす機会もなく、酷い肩凝りと腰痛に悩まされていました。そんな時にホットヨガがとても良いと聞き会社帰りに通えるヨガプラスに通うことに。毎週木曜日に通っていますが、夜の8時半からのレッスンなので仕事が終わったあとでも十分に間に合います。レッスンを始めてからは、今までなにをやっても解消されなかった肩凝りが嘘のようになくなったので驚いています。それと、生理痛も酷くて大変でしたがヨガを始めてから軽くなりました。
ダイエット効果：-3kg
40代に入り仕事でも無理が効かない年齢になってきたので、いつまでも若い子と競えるようにと体力作りの一環でヨガを始めました。管理職の立場のため夜は残業が当たり前。そこでヨガプラスの朝ヨガに通っています。毎週2回朝の7時から始めるレッスンを受けてから会社に行くと、それだけで1日が爽やかになります。以前は、部下と一緒に外回りをすると、少し歩いただけで脚がダルくなっていましたが、ヨガ効果でしょうか？最近は、どれだけ歩いても疲れを感じなくなっています。ダイエットを目的として始めたわけではありませんが、ヨガを始めてから体重も落ちたので喜んでいます。
40代
30代
ダイエット効果：-2kg
30歳を過ぎてから何をやっても痩せなかった腰周りがヨガを始めて少しずつ痩せてきました。最初の体験でもインストラクターからは、ヨガは急激に痩せるものではないけど、続けるうちに代謝が良くなり自然と痩せていく、と聞いて頑張って続けることに。現在通い始めて5ヶ月になりますが、マイナス3センチもウエストが減りました。それと、以前から猫背が治らずに悩んでいましたが、ヨガを始めて猫背も治ってきたので今では友達から姿勢がとても良くなったね、と褒めてもらえます。
ダイエット効果：-5kg
軽い更年期の症状が出始めたので友人に相談したところヨガが良いと聞き始めることに。ショッピングで銀座をよく利用していたので、毎週日曜日に買い物のついでにヨガを始めようとヨガプラスの入会を決めました。清潔なスタジオで汗をかきながらヨガをすることで、気分もリフレッシュされますし、体の芯から温まるのが分かります。そして何より、更年期の影響で起きていた、頭痛や冷え性などが解消されたので、とても良かったです。今は、毎週日曜日にヨガのレッスン、その後主人と銀座でデートという幸せな日曜日を過ごしています。
40代
20代
ダイエット効果：-6.5kg
もともと肥満体系で、これが原因で初めて付き合った彼氏にフラれていましました。それがきっかけとなり、ダイエットを決心したのですが、無理な食事制限などをしてしまい、拒食症と過食症を繰り返すようになってしまいました。結局心療内科に通うことになったのですが、そこの先生がヨガを始めると精神も落ち着くし痩せやすい体質になるからお勧めと教えてくれたのが、きっかけで現在ヨガプラスに通っています。ヨガを始めて間もなく半年が経ちますが、精神的にも落ち着き拒食や過食はなくなりました。体重的には、マイナス6.5kgも痩せました。特に気になっていた二の腕と腰周りの肉が落ちてきています。これからもがんばります。
ダイエット効果：-2kg
私の悩みは顔のむくみで、寝る前に水分などを摂らなくても毎朝パンパンの顔になっていました。これをヨガで解消したくて通い始めました。1週間に１回通うコースですが、始めてからしばらくすると今まで汗をかきにくい私の体質に変化が表れ、今では大量の汗をヨガで流しています。インストラクターの方が言うには、顔がむくみやすい人は、代謝が悪く汗をかきにくいから、とにかく体からも顔からも汗を出すことが良いとのこと。今では、多少飲み過ぎた翌日でも顔のむくみが気にならなくなりました。
20代
30代
ダイエット効果：-4㎏
ホットヨガ銀座店は、土地柄とてもおしゃれな場所にあるので気に入っています。自宅からは少し距離がありますが、最近では、お昼過ぎに銀座でヨガのレッスンを受けてその後、買い物と夕飯をそのまま楽しむのが週末の過ごし方になっています。ヨガを始めて1年にも満たないのですが、体のサイズは確実に変わってきていて、お洒落をするのがとても楽しくなっています。そのため、ヨガが終わったあとはプランタン銀座でお洋服を物色するのも楽しみの一つになっています。
ダイエット効果：-3kg
娘（30代）に誘われてヨガを始めましたが、今では娘よりも私のほうがはまっているくらいです。50代に突入し、体のことを考えて何か運動を始めようと考えていましたが、激しい運動やジョギングなどは到底無理そうなので、リラックスしながら体を動かせるホットヨガは私にピッタリでした。最初は、50代の女性なんて他にいるのかしら？と思っていましたが、入会してみると50代よりもさらに年上と思われるご年配の女性が非常に多く、そして楽しそうにホットヨガをやっていました。今では、こちらで知り合った方たちと帰りに銀座でお茶をして帰る楽しみも増えています。
50代
20代
ダイエット効果：-5kg
ヨガプラスはほかのヨガスクールと比べると、どちらかと言えばハードなトレーニング内容です。そのためか、体の代謝はとても良くなり冷え性が改善されました。汗がかけない体質でも困っていましたが、このスクールに通うようになってからちょっとの運動でもすぐに汗が出るようになりました。そして、何よりも以前はぽっちゃり体系で、ちょっと食べるとすぐに2キロぐらいの体重増加があったのですが、ヨガを始めてから少しぐらい食べてもあまり体重に響かなくなりました。おそらく基礎代謝が上ったからなのかな？と思っています。
ダイエット効果：-４kg
銀座という土地柄、日中はオシャレなマダムがとても多くいます。日頃から美意識を高く持っている女性も多く、そんな方たちと一緒にヨガをすることで、自分ももっと美しくなるために頑張ろうという励みになるのも銀座店の特徴なのかな？と感じています。ヨガが終わったあとは、ヨガプラスで知り合った方たちと、たまにお茶をして帰りますが、みなさん私よりも年上ということで、いろいろなことを教えてくれてとても勉強になります。ヨガが好きで通っていますが、今ではヨガ友達とのお茶も楽しみの一つになっています。
20代
30代
ダイエット効果：-3㎏
現在、ヨガプラスの銀座店に週に一度のペースで通っていますが、それ以外にも会社で嫌なことがあったり、友達などとケンカをして気分が憂鬱になったりしている時には、ヨガに行き気分を落ち着かせています。今までは嫌なことがあってもストレスの発散方法が分からず、ずっと悶々としていることが多かった私ですが、ヨガを始めてから嫌なことがあってもヨガが気分を楽にさせてくれています。私にとってヨガはまさに精神を安定できる嗜好品のような存在です。
ダイエット効果：-4kg
30代を過ぎてから特に食べる量も増えていないのに、なぜか下腹にぜい肉が付き始め、これはマズイ！と思い、ヨガプラスに通い始めました。ヨガ自体は激しい運動ではないので、最初は本当に痩せるのか？と半信半疑できたがしばらく続けると、今まで猫背気味だった姿勢も矯正されてきて、それが功を奏したのか何をやっても凹まなかった下腹が少しずつ凹んできたので驚いています。さらにお腹だけでなく、全体的な体重と体脂肪も徐々に減り始めているので、これからさらにナイスボディを目指すためヨガに励みたいと思っています。
30代
40代
ダイエット効果：-4kg
年齢とともに体力の低下を感じてして、ちょっと油断をするとすぐに風邪を引いたりしていました。若い時には体力だけには自信があったので、何だかショックでしたがこのままでは、仕事もキチンとこなせないと思い体力作りの一環でヨガを始めました。私が通っているのは、ヨガプラスの銀座店ですが、こちらには朝ヨガという朝の7時からやっているレッスンがあるので、仕事前に通っています。ヨガを始めてから1年になりますが、風邪もひかなくなり、以前にはよくあった頭痛などの悩みからも解放されています。ヨガで基礎体力が少しずつついてきているのを実感している今日この頃です。
ダイエット効果：-3kg
二の腕がタプタプしているのがずっと悩みでしたが、ヨガを始めてから少しずつタプタプがなくなってきています。ヨガのレッスン自体は激しい動きなどはないので、あまり体を鍛えているという感覚にはならないのですが、レッスンが終わる頃には、心地良い疲労感とともに、体の隅々までほぐされている実感でとても爽快な気分になっています。以前は、腕を振るたびにタプタプしていた私の二の腕ですが、今はさほど気にならなくなっています。おそらくヨガで代謝を上げることで腕の脂肪が燃焼され筋量が増えたおかげだと思います。
20代
30代
ダイエット効果：-2kg
5ヶ月前くらいからヨガプラスの銀座店に通っていて、最近はまっているのは朝ヨガです。朝の7時から始まるヨガレッスンを受けてから会社に行くと、気持ち良く1日を過ごすことができます。また、朝にヨガをすることで当日の基礎代謝も良くなるので、今まではダイエットを気にして食べられなかった昼食の豚カツやラーメンなども平気で食べてしまっていますが、太らなくなりました。さらに朝ヨガをおこなった日の夜はとてもぐっすり眠れるので生活のスタイルが規則正しくなります。これからも朝ヨガで健康的な生活を送りたいと思います。
ダイエット効果：-3kg
50歳を過ぎてから肩を上げ時に痛みを伴うようになり、整形外科で診て頂いたら50肩だと診断されました。50肩は日頃の運動不足なども影響すると聞き、毎日少しずつ無理のない程度で体を動かせるヨガが良いとお医者様からも言われ銀座のヨガプラスに通うことにしました。おかげ様でヨガを始めてからは、肩の痛みが緩和され、今では腕を上げても痛みを生じなくなっています。また、肩の痛みだけではなく、以前から悩まされていた腰痛や膝の痛みなども解消されているので、ヨガは年配者の私にも向いている運動だと実感しています。
50代
20代
ダイエット効果：-2kg
銀座はとてもオシャレな街なので個人的にとても大好きです。以前からヨガに興味があって、ヨガスクールに通いたいと考えていましたが、どうせなら大好きな銀座の教室に通おうとヨガプラス銀座店に通うことに決めました。最近は、毎週土曜日の午後のヨガレッスンを終えたあとに、近場のカフェでゆっくり休憩、その後伊勢丹や三越などでウィンドウショッピングをするのが恒例です。自宅からは電車で通う距離ではありますが、大好きな銀座でヨガ＆ショッピングができるなんてとても幸せだと感じています。
ダイエット効果：-3kg
オシャレな銀座から歩いてすぐのところにあるヨガプラス銀座店。私は通い始めてまだ3ヶ月しか経っていませんが、インストラクターの方や受付の方の対応などもとても親切ですっかり打ちとけています。インストラクターの方は、皆さん豊富な専門知識を持っている方ばかりで、ヨガについての色々な質問や相談についても丁寧に答えてくれるので、とても頼りになります。私はダイエットを目的でヨガを始めましたが、インストラクターの方が丁寧にヨガとダイエットの関係を説明してくれたおかげで、ヨガによる正しいダイエット方法を知ることができました。今はこれを実践、少しずつですが順調に体重は減っています。
30代
40代
ダイエット効果：-3kg
今までヨガプラスではないスクールに通っていましたが、そこは清潔感と言う点では若干問題があるスクールでした。入口や受付は比較的キレイにしていましたが、シャワールームやレストルームなどには髪の毛が大量に落ちていることもありますし、スタジオは換気機能が弱いのか、汗の臭いが残っていたりとリラックスをしてヨガができる環境ではありませんでした。その点、現在通っているヨガプラスの銀座店はシャワールームやレストルーム、スタジオなど館内すべてにおいて清潔なので、気持ちよくヨガができます。
ダイエット効果：-2kg
ヨガプラス銀座店にはリストラティブヨガのレッスンがあるので毎週欠かさず参加しています。リストラティブヨガは、日常のストレスなどから積極的に体を癒すことを目的としているものになります。なので、ポーズなどは通常のものよりもリラックスしているものが多く、このヨガが終わる頃にはストレスが一気に解消されています。リストラティブヨガがある日は、仕事帰りにホットヨガに行き、リストラティブヨガのレッスンを受けてそのまま帰宅、入浴を済ませ早めに就寝というのがお決まりコースとなっていますが、このヨガレッスンを受けた夜は信じられないくらい深い眠りに付けるのもリストラティブヨガを気に入っている理由です。
30代
20代
ダイエット効果：-3kg
1人でヨガプラス銀座店に通い始めたので、最初の頃は、周りがみんな友達同士で来ていたら疎外感を感じるかな？と心配でしたが、実際にはほとんどの方がおひとり様参加だったので、孤立感などはなく気軽にヨガを楽しめています。レッスン終了後などにシャワールームなどで何気に会員同士が話をする機会もあり、そこから少しずつ知り合いも増えていきます。今では、毎回同じレッスンに参加している同世代の方と知り合いになり、ヨガの後に必ずお茶をしています。ヨガを通じてこのような知り合いができるのも、ヨガに通い始めて良かったことの一つです。
実際に通われている方にインタビュー
zen place（旧ヨガプラス）銀座店の口コミ評判の評価
zen place（旧ヨガプラス）銀座店には非常に多くの口コミが見られました。20代～70代の方まで幅広い年齢層の会員さんが通われていいて満足度も高そうですね。
冷え性や肩こり、腰痛、五十肩、生理痛の緩和などはホットヨガの効果として有名ではありますが、精神的な疾患にも効果があり、結果としてダイエットにもなっているといった評価が多くみられました。
また、zen place（旧ヨガプラス）銀座店では朝7時～の朝ヨガも開催されていて、こちらの評判も良いですね★
朝ヨガはメリットしかないので、時間的に合うようなら是非取り入れたい所です。
コチラ
zen place（旧ヨガプラス）銀座店の特徴
zen place（旧ヨガプラス）は店舗によって、設備や広さ、料金やキャンペーンなどに違いがあります。
口コミからの評判も含めて、zen place（旧ヨガプラス）銀座店の特徴をまとめてみます。
- 銀座駅から徒歩1分以内／有楽町駅から徒歩3分の好立地
- 2種の温度設定から選べる（快適な常温22℃／発汗に最適な27.2℃）
- 一対一の個別プライベートレッスン受講可能
- 平日7時～8時の朝ヨガレッスンを開催
- 銀座で唯一の本格アイアンガーヨガレッスンを開催
- 男女利用可能スタジオ
また、zen place（旧ヨガプラス）は、世界的なヨガのメソッドである「ヨガワークス」と提携しているため、インストラクターが世界一流の外人講師による研修制度を継続的に受けヨガを学び続けています。
つまり、グローバルな最新ヨガメソッドを学ぶことが出来る、貴重なヨガスタジオなのです。
zen place（旧ヨガプラス）銀座店の体験レッスン
zen place（旧ヨガプラス）銀座店では、1,000円でヨガの体験レッスンが受けられます。
また、他のスタジオでは中々ない個人プライベートレッスンは3回15,000円で体験できます。
個人レッスンは少々値段はしますが、しっかりとした知識や経験のあるインストラクターが居るzen place（旧ヨガプラス）ならではのサービスなので、気になる方は気軽に一度体験レッスンを受けてみると良いでしょう。
zen place（旧ヨガプラス）公式サイトでは、各店舗ページからインストラクターの情報を閲覧する事が出来ますので、自分に合いそうな先生を選んで体験レッスンを受ける事が可能です。
- 公式店舗ページを開き「体験レッスン予約」をクリック
※ページ中ごろの「スタジオ一覧」から各店舗ページにも行けます - レッスンの種類（グループorプライベートレッスン）／店舗／希望日を選択します
- カレンダーから受けたいレッスンをクリックすると詳細が表示されます
- 良ければ「予約」をクリックし必須事項を入力して予約をおこないます。
・レッスンの種類（グループorプライベートレッスン）／店舗／希望日を選択します。
・良ければ【予約する】をクリック(他のレッスンが良ければ【選択し直す】)
・内容を確認し良ければ【体験レッスンを予約する】をクリック
・ヨガプラスから「体験レッスン予約完了しました」という旨のメールが届きます
予約内容や当日の持ち物なども書かれていますので確認しておきましょう
Zen place（旧ヨガプラス）銀座店の利用料金
2019年3月1日にブランド統合し『zen place』となってから、料金体制も多少変更がありました。
同一グレードならば、系列スタジオの常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスが通い放題になります。
また、子供（生後13ヶ月～小学校卒業まで）へのキッズ割引や、25歳以下や70歳以上への割引、継続会員への割引など、嬉しい割引きキャンペーンが多数あります。（2019年7月から開始）
銀座店 グレード2 料金表
| プラン名 | 料金(税別) | 内容 |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 1,000円 | 常温orホットヨガレッスン1回体験 |
| フリー | 13,600円 | マットグループレッスンが無制限に受講可能 |
| 月4 | 8,750円 | 月4回のマットグループレッスンが受講可能 |
| 月6 | 12,000円 | 月6回のマットグループレッスンが受講可能 |
チケット価格
| 枚数 | 料金(税別) | 有効期限 |
|---|---|---|
| 30枚チケット | 75,000円 | 発行日より10ヶ月間 |
| 30枚チケット | 72,500円 | 発行日より6ヶ月間 |
| 15枚チケット | 40,000円 | 発行日より6ヶ月間 |
コチラ
zen place（旧ヨガプラス）銀座店まとめ
zen place（旧ヨガプラス）銀座店は、銀座駅からは徒歩1分かからず着く距離にあり、銀座一丁目駅・有楽町駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・京橋駅などからも徒歩圏内で、とても通い易いスタジオです。
また、最近その効果の高さからも人気の朝ヨガを実施しているので、仕事後だけでなく朝の出勤前にヨガで朝活をする事が出来ます。
昨今、日本にも沢山のヨガが出来るスタジオが存在しますが、しっかりと本格的なヨガを学べる場は意外と少ないです。
zen place（旧ヨガプラス）は、その数少ない学べるスタジオで、銀座で唯一本格アイアンガ―ヨガを受けられるスタジオとなっています。
また、朝ヨガも銀座店限定で開催されており、この2プログラムとも体験レッスンでの受講も出来るようになっています。
他にも、アシュタンガヨガ・陰ヨガ・リストラティブヨガ、セラピーボールのクラスや、楽しめるFunなクラス等、様々なヨガメニューが用意されています。
グループレッスンの他、マンツーマンの個人レッスンも人気で、身体や体調にあわせたオーダーメイドレッスンが可能になっています。
店舗スタッフであるインストラクターは、最新のヨガメソッドや解剖学などにも精通した方々ばかりですので、安心してレッスンをお任せすることが出来ます。
本気でヨガに取り組みたい方や、他のスタジオでは満足できなかった方も、zen place（旧ヨガプラス）の質の高いレッスンを受けてみる価値は大いにあるでしょう。
体験レッスンも1,000円ポッキリで行けますので、まだzen place（旧ヨガプラス）を利用したことがないのでしたら体験だけでも利用してみましょう。
コチラ
zen place（旧ヨガプラス）銀座店への行き方
銀座駅から徒歩15秒
有楽町駅から徒歩3分
C8出口を出て斜め右の十字路をまっすぐに進む→そのまま歩くと、左側に「靴屋さん(ecco)」が入る「並木ビル」があります。
【有楽町駅から】
中央口を出て、そのまま車道沿いに進み、信号を渡りマロニエゲイト２をそのまま直進→ロクシタンを右折し、まっすぐ進むと「靴屋さん(ecco)」が入る「並木ビル」があります。
★入口は…
並木ビルの2階がzen place（旧ヨガプラス）銀座店になります。
「靴屋さん（ecco）」の手前に2階に上がる入口があります。
zen place（旧ヨガプラス）銀座店の地図
コチラ
