LAVAへ通っている方ならご存知ヨギーニフード100（YOGINI FOOD 100）
購入した事がなくとも、ラバで試飲？試食？として良く配っているので、飲んだことがある方は多いはず。個人的には美味しい！と思います。
好みはあるでしょうが、不味いと感じる方は少ないのではないでしょうか？
そしてLAVA店内などで紹介されている通り、身体に良いものが凝縮され、身体に悪いものを一切入れていない、とても良さそうな商品です。
んが！しかし！！！
このヨギーニフード、とにもかくにも高い！！！
定価で購入すると1箱16,000円。1箱21袋入りなので1袋につき約762円です。
メルカリなど使えばバラ売りや数袋だけを出品している方もいたりします。
この値段問題。置き換えとして、ヨギーニフード1袋で1食分と考えれば安いですが、私の場合ヨギーニフードで置き換えをするのはムリでした…。
そこで今回は置き換えがムリだった経緯と、ヨギーニフードの代わりとなりうるヨギーニにうってつけの商品を見つけたので、ご紹介したいと思います♪
ヨギーニフードで置き換えはムリでした…
まず私は、LAVA通いたての頃にBE-MAX（ヨギーニフード100の前身商品）をセール時に3箱大人買いいたしました。
折角なので毎日飲もう。しかも高いので置き換えしようと思いました。（もちろんダイエットのためでも…）
ドリンクとして1杯約750円は高いけど、食事として1食750円なら許容範囲内です。
最も置き換えがキツくない朝を選び、毎朝ヨギーニフード（BE-MAX）を飲みました。
だけどムリだった理由は何と言っても、お腹が減る！！！（笑）
ランチの時間まで、お腹が持たないのです。
私が食いしん坊なだけかも知れませんが…でも、それまで朝食といってもフルーツ＋豆乳ヨーグルト＋ハチミツくらいな量のもので、時間がなければ抜くこともありました。
なので朝の置き換えならラクに出来ると思ったのですけれども、ヨギーニフードは飲んだ直後は凄く満たされるのですが、腹持ちが悪い。すぐに満たされ感が無くなるのです。
朝、家でヨギーニフードを飲んで、会社に着く頃（片道30分）には既にお腹が減っているというレベルでした。（笑）
なので当然、午前中の仕事が全然集中できない！
お腹が普通に鳴っていたので、隣の席の同僚に毎日笑われていました(；・∀・)
「慣れれば…きっと大丈夫になる…」という前向きな気持ちで、高かったし3箱も買ったというのもあり、とりあえず2ヶ月間は頑張って飲み続けました。
結局この2ヶ月間は毎日、午前中お腹をグーグー鳴らしながら…。
ヨギーニフードを2ヶ月間 置き換えで飲み続けた結果…
結局、空腹感には慣れませんでしたが、2ヶ月間は朝食をヨギーニフードに置き換えました。1日も欠かしていません。
結果、ダイエットできたのか？
なんと・・・
全く痩せませんでした
えぇ、もう悲しいくらいに。1キロたりとも減りませんでした。
身体に良いものだとは思うのですが、流石に、置き換えがストレスになるレベルでお腹減るし、置き換えしても痩せやしないとなると、高くて続けられないなぁと。
飲むのを止めてしまいました。
ちなみに最近ヨギーニフード100も購入してしまったのですが、結果は同じでした…。
更にイチゴ味やココア味やマンゴー味など、新味が出るたびに、ついつい買ってしまっておりますが…
もはや私は、ヨギーニフードでダイエットをする気は毛頭ありません。笑
ヨギーニフード100の代わりになるような商品はコレ！
ヨギーニフードでは痩せないわ高くて継続できないわ…そんな私に合っていたのはコチラ！
ULTORAプロテインです。
『ULTORAプロテイン』は、「毎日飲み続けられる美味しさ」と「カラダに優しい原料」にこだわった、高タンパク・低糖質・低脂質で7種のビタミンを配合した高純度プロテインです。
そうです、プロテインです。
「糖質を抑えてタンパク質をしっかり摂取するべし！」という、ボディメイクの基本が広く浸透してきたためか、近頃プロテインを摂る人が増えてきました。
私の周りでも、定期的に運動をしている人はもちろん、運動していない友人も朝食にプロテインを摂り入れたりしているようです。
もはや「プロテインは筋肉ムキムキになりたい人が飲むもの」という概念は過去のものになったんですね。
味や飲み心地は！？
ULTORAプロテインは、150ml～200mlの水などに付属のスプーンすりきり1杯（約30g）を溶かして飲みます。
私はいつも水か豆乳割りです。
これが、めちゃくちゃ美味しい！
上の写真では「抹茶ラテ」味を飲んでいますが、私が初めてULTORAプロテインを購入したのは、限定販売されていた「スターターBOX」なるもので、2種類のプロテイン・10種の味が1回分ずつ個包装されたもの＋シェイカーがセットになったBOXでした。
「おいしそう！」と思うものから、「これは、ちょっと…どうなの？」という、自分で選ぶことはなさそうな味までもがアソート的に入っていました。
んが！これが驚くことに、本当に全ての味が美味しかったのです。
これまでに何十というメーカーのプロテインを飲んできていますが、ULTORAは総合ランキングトップです。（ちなみに、「エステプロラボ」のプロテインも好きですが、これはヨギーニフード以上にお高い…。）
結局、こういったプロテイン飲料って添加物まみれなため、「確かにタンパク質は摂れるけど、身体に良くはないよね…」っていう、健康面が懸念される声も少なくないのですが、ULTORAのプロテインは、私が嫌いな”科学的な味”がしないのです。いわゆる海外製のプロテインが苦手なので、もし同じような味覚の方であれば、必ず気に入ると思います！
そして肝心の満腹感！
ヨギーニフードのように具がゴロゴロ入っているわけでもないし、トロみもなくサラサラ系なので、満腹感は弱そうかな？と思っていたのですが、、、
いやー見た目じゃない！！ですね。
飲んだ直後はもちろん、ULTORAプロテインを飲むと4～5時間は空腹にならないです。お腹が鳴らない(*^ ^*)午前中の仕事も快適♪
1ヶ月間飲み続けた結果…
食事と置き換えるのが最もダイエット効果が高いのですが、私から炭水化物を取ったら絶望的な気分になりそうだと思い、あまりキッチリと決めずに取り組みました。
朝食に置き換えたり、間食に置き換えたり、夜なら食前に飲むと食べる量が抑えられます。
あとは、やはりプロテインですので、ヨガなどの運動後にも飲みます。
そして1ヶ月間、だいたい1日1杯ULTORAプロテインを飲み続けた結果…。
1.5キロほど痩せました！！！
食べる量が減ったから当たり前っちゃ当たり前なんですがね…。
いや～満腹感って素晴らしいですね♪
なお、当記事ではあくまでも、ヨギーニフード100の代替品としてULTORAプロテインを提案しております。
そもそもプロテインって何で飲んだほうが良いの？など、詳しいことは以下の記事を参考にしてください。
※以上は筆者個人の結果と感想であり効果や感じ方には個人差があります
美味しいので色々な種類・フレーバーを試せます！
動物性たんぱく質が苦手な方であったり、より腹持ちの良さを求めるのであれば、ソイプロテインがオススメです。
また、「ビューティープロテイン」もオススメ。こちらの「アサイーミックス」味なんかは特にヨギーニフードっぽさがありました！
【まとめ】ヨギーニフード100の代わりになる商品
今回は、食べること大好きな私でも置き換えができるほど満腹感を得られたULTORAプロテインと比べてみました。
いざ比べてみると、そもそも用途が違うのかな…と感じました。
ヨギーニフード100は、”とにかく色々な食物から色々な栄養素を摂りたい”ときに。
ULTORAプロテインは”体づくりに必要なタンパク質を効率よく摂りたい”ときに。
それぞれ最適なタイミングで飲むべきなのかなと思いました。
両方飲むのが1番なのでしょうが、ヨギーニフード100は高いこともネックでもあるので…。
結果、私は毎日飲むのはULTORAプロテインにして、ヨギーニフードはたまに飲むようにしています。
置き換えに関しては飲んでみないことには自分的に出来るか出来ないかが分からないと思いますので、まずは1度お試しするのが良いでしょう。
私が初めて購入した「スターターBOX」はもう販売されていないようですが、7種のフレーバーが試せるトライアルセットというお得なものが登場していました。
ヨギーニフード100はセール時期を狙って購入するのが最もお安いです。
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