【体験レポ】YARD(ヤード)でエアフローヨガ・パーソナルレッスン体験

久しぶりに気になるヨガスタジオがあったので、体験レッスンへ行ってきました。

そのスタジオ名はYARD(ヤード)。空中ヨガともエアリアルヨガともエアフローヨガとも呼ばれる、ハンモック状の布を使ってヨガのポーズなどをとっていく、エアフローヨガのプログラムがあるスタジオです。

この空中で行うハンモックヨガが大好きなのですが、「普通のマットヨガやピラティスがやりたい！」と思う日もあったりして…そんな欲張りな私は、近ごろは様々なスタジオで、マシンピラティス、常温ヨガ、エアフローヨガなど…を、気ままに受けていました。

これらほぼ全て（マシンピラティスはYARDにはありません）のレッスンを受けられるの…？ということで、気になっていたスタジオです。

しかも、体験レッスンでは、エアフローヨガをパーソナルで受けることが出来るのですが、入会しなかったとしても2,000円という破格な体験レッスン料金なのです。

これは、もう「行くしかない！」ですよね！？

体験レッスン当日の流れをレポート

スタジオに到着～受付

私は、「YARD(ヤード)浅草・蔵前スタジオ」で、エアフローヨガのパーソナル体験レッスンの予約をしました。

※YARD(ヤード)「浅草・蔵前スタジオ」は、2026年4月から「蔵前スタジオ」になりました。
スタジオ名どおり、蔵前方面へ場所も移動しておりますので、蔵前スタジオで予約する場合は、公式HPの地図なども参考にされてください。

浅草駅の1番出口を出て、そのまま国道沿いに真っすぐ行ったところにあることは地図で確認していましたので、迷うことなくたどり着けました。

スタジオに入るとすぐ正面に受付がありましたので、体験レッスンに来た旨を伝えると、すぐにレッスンスタジオに通されました。

YARDでは、体験レッスンでエアフローヨガを希望した場合、マンツーマンのパーソナルレッスンになります。グループレッスンに体験で入るとなると、どうしてもレッスンの流れを止めてしまうようなことが多くなりそうなので、これは本当に貴重だし嬉しい配慮です。

着替え〜スタジオの雰囲気

という事で、パーソナル用の個室スタジオに通されました。
個室なので、着替える場合もここで着替え、レッスン開始時間までお待ちください。とのこと。

※レッスン中や他の会員さんが映ってしまう所では撮影NGでしたが、レッスン外で人のいないスタジオなどは撮影OKいただいたので、レッスン前になるべくパシャパシャしてきました。

部屋は、2人分のハンモックが吊れるような広さですが、鏡もあるし、十分な広さです。
一番驚いたのは天井が高い！

ハンモックがだいぶ高い位置から下がっているんですね！
この天井の高さや、個室ながらも窓があったりする構造のためか、閉所恐怖症ぎみな私でも圧迫感なく気持ちよく居られました。

エアフローヨガ体験パーソナルレッスンの様子

まず、ハンモックの高さを調節します。膝をひっかけてみて90度くらいになれば丁度良いとの事なのですが…正直よく分からない…ので、インストラクターさんに見てもらいます。

どうやら「少し高い」らしい。で、このハンモック、かなり高い位置から吊られているので、結構な高さの脚立に登って調整してくれました。

まずはハンモックに上半身を預けたり、足をひっかけたりして、自重ではできないようなストレッチ的な動きをします。遠心力もかかってくるので、少しの力で最大限に伸びます。これは凄い！

準備運動的なストレッチが終わったら、今度はこの紐を活用しながらヨガのポーズをとっていきます。
当然、片足が浮いていたりするので、浮遊感により、マットの上で行うヨガポーズよりも伸びる伸びる！

膝や肘や、体重のかけかたなどが違うようであれば、都度インストラクターさんが修正してくれます。
「触っても大丈夫ですか？」との声掛けもいただけ、急にベタベタ触ってくる感じではないので、安心できました。

特にこの日、担当してくださったインストラクターさんは、かなりフレンドリーで話しやすい方でしたが、こういう配慮はしっかりしてくださる方で。初めてでも凄く楽しくて、やりやすかったです。

レッスンも終盤に、ハンモックに登る（？）ようなシークエンスも入ってきました。

私は途中までは行けたのですが、最後の最後までは出来ず…でも、「凄い！できそう！」と言われたので、もう少し頑張れば…。

というか、完全に腹筋が足りていないせいで上がれない！ことが明らかに解ってしまったので…悔しくて。うん…腹筋ほしい！

悔しいのだけど楽しくて…「腹筋が…ぁ…」とか言いながら笑ってしまって、なおさら出来ませんでした。いやぁ…楽しかったです(笑)

最後のクールダウンは、ハンモックにくるまってシャバーサナ。

通常のハンモック以上に
「包まれ感」が高いので
めちゃくちゃ気持ち良い♪

※写真はイメージです

マット上でも大好きなシャバーサナですが、ハンモックの中だともうね…
気持ちよすぎる！ずっと入っていたい！

体験レッスン終了後に勧誘があるか？

体験レッスン後に、体験レッスン料の2,000円をお支払い。
その後、「プランの説明などしても良いですか？」と聞かれたので、「お願いします。」とお願いしました。

YARDでは、大きく月謝プランとチケットプランの2種類の会員タイプがあります。
よくある、”体験日に入会すると1ヶ月無料になる”みたいなキャンペーンはやっていましたが、例えば、後から「やはりチケット会員になりたい」と思った場合でも、プランの切り替えに事務手数料などはかからないとのこと。

ここまで聞いて、（体験レッスン中で若干決めていたふしはありましたが…）私、YARDに入会いたしました！
勧誘されると”絶対に入会したくない！”状態になってしまうアマノジャク（というか入会したら負けた気がしてしまう…）な私が入会しましたので、勧誘は皆無であったと言って良いでしょう。

「こうだったら良いのにな…」の全てがあったのがYARDだったんですよね。
私にとって、あって欲しいものがあって、なくて良いものがなかった。

勧誘らしい勧誘はなかったので、とりあえず体験してみて、熟考されるのでも良いでしょう。入会しなかったとしても、体験レッスンは2,000円ぽっきりです。
パーソナルのエアフローヨガを、この値段で受けられるところは他にないと思います。

この、「オススメできない」項目が、YARD(ヤード)には無いものとも言えます。
ホット環境、シャワー、更衣室、女性専用…、これらが必要な方には厳しいと思います。

あと、今ふと思いましたが、「男女利用可能なのに更衣室ないの…？」と思われるかもしれません。このへんは、スタジオ内にカーテン仕切りの着替えスペースがあり、譲り合って利用するスタイルです。
常温環境でのスタジオではよくあるスタイルですが、皆さん慣れていますし、混みあうようなこともなくスムーズです。

そんな感じで、男性用の更衣室はまったく無いことにはなりますが、男性はお手洗いで着替えていたりとか、あとは男女問わず割と皆さん一枚脱いだりするだけでレッスン着になれるような恰好で来ている印象ですね。

こうした背景もありレッスン前後に時間がかからないという事もあってか、YARDのプログラムは基本1コマが75分間となっています。

スタジオの雰囲気みたいなものにも合う合わないってあると思いますので、こればっかりは実際に体験レッスンを受けてみるのが手っ取り早いです。

オススメは、エアフローヨガ体験ですが、普通のグループレッスンも体験可能です。
お値段は、どちらでも2000円ポッキリ。

入会は必須ではありませんので、安心して体験レッスンを受けてみてください。

体験レッスンの申込み方法

YARD(ヤード)の公式HPの予約フォームから、スマホやPCなどを使ったWEB完結で5分もあれば体験レッスンの申込みが完了します。

以下、詳しい体験レッスン申込み方法です。
各STEPの＋をクリックすると、より詳しいスクショ付きの解説が見れます。

YARD公式サイトにアクセスし体験レッスンを受けるスタジオを決める

緑色のボタンを押すとスタジオ一覧になるので
希望のスタジオを決めたら『このスタジオで体験』をタップ

※YARDでは、追加料金などがかからずに全店の相互利用が可能です。
体験レッスンを受けたスタジオが何処であっても、入会後は全店利用可能になりますので、本当に「その日（体験レッスンを受ける日）に行きやすいスタジオ」を選べばOKです。

スケジュールから受けたいレッスンを選択します

そのスタジオの直近のレッスンスケジュールが表示されるので好きなレッスンを選びます。
体験レッスンを決めたら『トライアル予約を申し込む』をタップ

申し込みフォームを入力する

必須項目へ入力して『次へ』

入力内容の確認＆アンケートへの解答を選択・入力する

「利用規約に同意する」にチェックを入れて『上記内容で予約する』

※アンケートは多少面倒だと思いますが、体験時によくあるカウンセリングシート代わりになるものです。
手書きで書く手間を思えば楽ちんなので答えておきましょう。

『予約完了』画面になるので予約内容を確認します
入力したメールアドレスにも『予約完了メール』が届いています

申し込み内容が合っている確認しましょう

なお、ウェアはレンタル（300円~500円）する事もできます。水は店頭でミネラルウォーターの販売（100円）もしています。
ヨガマットは、エアフローヨガの場合は不要で、マットヨガ・ピラティスの場合は持参もしくはレンタルも可能（300円）です。
ホイールヨガやバンドフローヨガなどで使用する道具は、スタジオで用意されているものを使います。

YARD(ヤード)は常温のスタジオで、真夏や真冬はエアコンが程よく効いた室内で行いますので、そこまで汗をかくようなことはありませんが、汗拭きタオルやレッスン後に汗を拭くシートを持っていくと安心でしょう。
個人的には、常温ヨガではシットリと少量の汗をかく程度なので、夏であれば持っていきますが、冬はいらないかな…という印象です。

レンタルなどを利用すれば、手ぶらで行っても問題なくレッスンを受けられます。
が、ウェアやマット（エアフローヨガでは不要）をお持ちなのであれば、持っていく（ウェアは着ていっても）のが良いでしょう。

エアフローヨガレッスン時の服装の注意点

エアフローヨガは、ハンモックを使って空中で行うヨガです。ウェアなどの服装について多少の注意が必要です。

上は普通にTシャツなどで良いのですが、あまりダボっとしているものではなくピッタリぎみのものに。下は普通にスポーツ用レギンスなどで良いでしょう。

「そんなウェア持っていない！」という方はレンタルすれば間違いないものを貸してもらえますので、体験時はレンタルでも良いと思います。

ウェア以外でも、エアフローヨガのレッスンでは、アクセサリー類を外すことになりますので、パっと外しにくいアクセサリーなどは予め控えて行かれるのが良いでしょう。

少し面倒ですが、ハンモックにひっかけて怪我をしたり肌を傷めないため。また、ハンモック自体を傷つけないためでもあります。

まとめ

コロナ禍をきっかけに、月会員で入会していたスタジオを退会してしまってからというもの、「自分にぴったりのスタジオ」を探し続けていた私ですが、YARDに答えがありました。

 「常温でしっかり動きたい」「ヨガもピラティスもやりたい」「エアフローヨガを体験してみたい」「でも、高い会費や無理な勧誘はイヤ…」 そんな欲張りな願いを、YARDがギュっと叶えてくれていました。 

特に、エアフローヨガのパーソナル体験が2,000円で受けられるチャンスは、正直他のスタジオでは考えられない破格のサービスです。

1対1のマンツーマンだからこそ、運動に自信がない方でも、私のように「腹筋が足りない！」と笑い合いながら楽しく挑戦できます。 

入会するかどうかは、体験した後に決めれば大丈夫。 
絶対にムリな勧誘などはないと、私からも断言いたします。 

まずは、あのハンモックに包まれる最高に心地よい「無重力のシャバーサナ」を体験しに行ってみませんか？

【YARD】ヨガスタジオ体験レッスンの流れ

YouTubeで見る

※各レッスンの中で更に細分化されて様々なプログラムが用意されています。
スタジオ独自だったりイベントプログラムなんかも随時開催されているので、より詳しい内容は公式ページで確認してください。