YARD(ヤード) おおたかの森店は、千葉県流山市おおたかの森にあるヨガ・ピラティスの常温スタジオ。
流山おおたかの森駅から徒歩3分と駅近なため、通いやすいのが魅力です。
高層階にあり、大きな窓からたっぷりの日差しが射し込む、広く開放的なスタジオ。
土日だけでなく平日にもレッスン本数を豊富に設定。
空中で行うエアフローヨガの他にも、マタニティ・お子様連れOKの産後ヨガなど女性限定クラスも開催されています。
ここでは、YARD(ヤード) おおたかの森店の評判や口コミ、体験レッスンの内容や会費料金の詳細、スタジオの情報・特徴まで徹底調査した結果をまとめています。
YARD(ヤード) おおたかの森店 スタジオ情報
| 所在地 | 〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURA TERRACE 6F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:30~22:00 土日：8:15~17:00 祝日：8:15~15:00 休館日：月曜日他 ※事前告知 |
| スタジオの特長 | 常温ヨガ空中ヨガ（エアフロー・エアリアル・ハンモック）マットピラティスグループレッスンプライベートレッスン男女利用可能マタニティ・産後 |
YARD(ヤード)おおたかの森店の口コミ評判
おおたかの森はYARD屈指の口コミの多さに感じました。相変わらず9割以上は良い口コミでしたが、悪い口コミも見つけられました！「エアヨガの体験レッスンがパーソナルしか予約できない」「月4回会員で合計6回しか予約が取れない」というものでした。
体験ではエアフローヨガがパーソナルだけなのはその通りで。空中ヨガに慣れていないと初回はレッスンの流れを止めてしまうことも多くなるので、初めてやるには良いのですが、すでに空中ヨガに慣れている方にはグループレッスンのほうが良いのかもしれないです。
予約も個人的には6回も予約できれば充分と思いますけど、ここも少ないと感じる方もいらっしゃるようです。
こうした細かなところが気になる方は、事前に覚悟のうえで行かれるのが良いと思います。
YARD(ヤード)おおたかの森店のリアルな口コミ
レセプションからレッスンまで、スタッフの皆様のご対応がとても温かく丁寧で、運動経験のない私でも楽しく通い続けています。少しでも気になる方は、ぜひ体験レッスンに参加して頂きたいと思います！
⭐︎骨盤調整(マタニティ)
安定期に入るまでの運動不足を解消しつつ、穏やかな呼吸法と出産に備えた体力作りができました。全スタジオ利用できるので、体調の良い時は他のスタジオのクラスにも参加し、移動も気分転換になり、楽しむことができました。
⭐︎産後ヨガ
子どもを連れて参加でき、グループレッスンとはいえ、一人一人の状況に応じたフォローをして頂けるので、安心して参加できます。私は生後4ヶ月〜参加し、産後に落ちてしまった体力を、身体に負担をかけることなく回復することができました。
⭐︎ベーシックヨガ
基本のアーサナを、身体の構造から説明し、どう動かして、どこにアプローチするのかを、丁寧に紐解いて教えて頂けます。その日の体調に合わせて無理なくアジャストしてくださるので、初心者の方も楽しく参加できると思います。
週に1度の脳内リセットタイム！
40代男性です。半年ほど週1ペースで通ってます。金曜夜か日曜朝。
ヨガのポーズ、呼吸を一つ一つ丁寧にやることで、意識を「今」に集中でき、終わった後には、悩みや雑念がリセットされた状態で、とても心地良いです。
レッスン最後の屍のポーズ。何もしない、何も考えない時間。が好きです。
スタジオの良い所
・インストラクターの距離感が良い。フレンドリー過ぎず事務的過ぎず。
・キレイ。窓が大きく、開放的。
・グルーブのガヤガヤした人達がいない。
・男性も通いやすい。2，3割位？
・1時間前まで予約キャンセル可能
・親子ヨガ等のイベントもある
唯一、改善して欲しい点は、レッスン後にマットを拭く除菌シートを、もう少し厚手のものにして！（笑）
あまり人には教えたくはないのが本音。というくらい素晴らしいスタジオです。
産後ヨガのグループレッスンとパーソナルレッスンで通っています。
先生方は皆優しく、丁寧に指導してくれるので毎回通うのが楽しみです。レッスンを受けたことのない先生方も気さくに話しかけてくれるのでとてもうれしいです。施設はとても綺麗で清潔にされているので、コロナ禍でも安心して通うことができています。そして駅から近くて通いやすいです！
予約もネットから簡単にとれますし、子ども達を連れていっても親切に対応してくれるので本当にありがたいです。私は汗っかきなのですが、常温のスタジオなので、夏は涼しく冬は暖かく、快適な環境で運動できるので通うのが苦になりません。ヨガを始める方にも、続けてレベルアップしたい方にも、すごくおすすめしたいスタジオです！
月４回コースでピラティスを中心にお世話になっております。駅から近く仕事帰りにも便利です。６階で窓も大きいので、日中に行くときは電車が通るのを眺めたり青空を眺めながらエクササイズさせて貰い、幸せな気持ちになっています。インストラクターさんはそれぞれです。合う方が辞めてしまうこともありますが、また合う方を見つけながら身体のメンテナンスをさせていただいています。一時激混みでしたが最近は適度な人数で快適にエクササイズできています。
開放感のある清潔なスタジオです！とっても優しいインストラクターさんに迎えられ、楽しくレッスンできました。エアフローヨガは、床上では体験できない浮遊感が味わえます。これは他では体験できない価値があると思います！
初めての体験で少し緊張していましたが、インストラクターの方がとても優しく丁寧に教えてくださり、安心して参加できました。
久しぶりの運動でしたが、無理のない内容で楽しく体を動かせて、終わった後は体がすっきりしました。
雰囲気もよく、「これなら続けられそう」と思えたので、これからも通いたいです。
エアフローヨガがどんなものか大変興味なあり体験させていただきました。結果はいい意味で全く違う感想で、想像以上に深いレッスンでした。写真の印象から、飛ぶような動きで気持ちが良さそう、楽しそう、と感じていました。ですが、それだけではなく、身体のインナーに効かせていく深みを感じました。続けられたら、日頃の身体の使い方からインナーを使えるようになるのではと思います。貴重な経験でした。ありがとうございました。
スタジオがまず綺麗で通いやすいなと思いました。体験レッスンですが、気さくなインストラクターの方が丁寧に自身に合わせた進度で教えてくれたのでこれから運動習慣をつけてみようかなと前向きに思えました。
ヨガ初心者だったのですが、レッスンは難易度別に分かれていて、指導も分かりやすく教えていただけるので楽しく通えています。
悩みだった肩凝りも、レッスン後はスッキリして身体が楽になりました。
ベーシックなヨガだけでなく、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティスなど様々なクラスに参加できるのも良いです。
ずっとやってみたかったエアフローヨガを体験させていただきました！
少し怖さもあり、自分がどんなポーズになっているのか不思議でもありましたが、ドクドクとした(笑)血流も感じられて楽しかったです。
立地がよく通いやすいです。
エアフローヨガは思っていたより筋力を使って難しかったですが、先生が優しくて分かりやすいので通うことになった。グループレッスンのお部屋は窓が大きく眺めがよく気持ち良さそうです。
明るいインストラクターさんと楽しく体験レッスンが受けられました。
他のヨガ教室ではサクサクと説明が進んで次の動きをどうしたら良いのか分かりにくいことが多かったのですが、体験での説明は身体の動かし方がわかりやすかった印象です。良い感じに額に汗をかけました。
久しぶりの運動で不安もありましたが、とても丁寧な指導でエアフロー体験させていただきました。普段使わない体の部分をストレッチしたり動かしたりして気持ちよかったです。スタジオも清潔感がありおしゃれです。
立地が良くて景観も良い。スタジオ施設は清潔感があって明るいし、インストラクターさんまで明るいです。あと、色々と良心的だと思います。習ったことは自宅でも実践したいのでオーソドックスなヨガ＆ピラティスを選びました。(よそのホットヨガやマシンピラティスは合わない）続けていきたいです。
2回体験に行きました。先生方の明るさと優しさが決め手でした！初心者(男性)の私でも安心して楽しめる雰囲気です。スタジオも新しくてとても清潔感があります。さらに、他のスタジオも利用できるので、休館日でも好きなタイミングで通えるのが嬉しいポイントです。エアフローという布を使った空中ヨガも新鮮な体験でした。布に体を預けてポーズをとることで、普段は難しい開脚もなんとなく深められそうです。
初めてのエアフローヨガ体験レッスンしていただきました。インストラクターさんが優しく教えてくれたので、最初不安もありましたが、とても楽しかったです！
運動量もありつつ、柔軟性も身につけれそうなので、これからしっかり通いたいと思います。
前々から気になっていたエアフローヨガの体験をさせて頂きました。思っていたより恐怖感はなかったです。布があちこちに食い込んで痛いのは発見でしたし、思ってたより自分の身体が硬くなっていることにも気づきました。最終的には逆さ吊りになるポーズにも挑戦できて大満足です。
逆さ吊りになる経験をすることもなかなかないので、思い切って入会し、年内は通う覚悟を決めました。よろしくお願いいたします！
初回体験しました。ヨガ自体初めてでしたが、初心者にも分かりやすく教えていただきました。あとは立地も駅近なので通いやすいですし、６階ですので景色も良いです。
とても充実した1時間でした！
初めてのエアフローヨガでしたが、ゆっくり丁寧に教えてもらいながら楽しくできました。デスクワークで凝り固まった肩周りがストレッチされてすっきりしました。スタジオも明るく清潔な雰囲気です。
エアヨガ3年やってましたが、引越後近場のエアヨガここしかないので、体験レッスンで必ず個人レッスンのことしか予約できないのでびっくり、一対一で狭いルームで体験、目的はエアヨガができるスタジオなので、ちょうど入会キャンペンで2ヶ月11000で入会。ただレッスン予約システムがおかしい、月4回会員で合計6回しか予約が取れないって？！入会時にレッスン予約について説明がなかったので、びっくりエアヨガのレッスンが人気か分からないですが、予約制限掛かっちゃうと予約が出来なくなり、通い辛いと思います。結構枠埋まるのが早いので、全然予定通りに通えないエアヨガをされたい方は真剣に考えてから入会するかどうかを決めてください。
3月に体験レッスンでエアフローヨガを受けて、よかったのでそのまま入会しました。今までスポーツジムでやってるヨガしかやったことがなくヨガ専門のスタジオは初めての私の見解です。
・いろんなヨガがあるので、楽しめます。
・完全予約制なので人数も限られていて比較的ゆったりできるし、予約、変更、キャンセルが確かレッスンの１時間前までならスマホで簡単にできるので楽です。
・インストラクターの方々は丁寧に見てくださり、ポーズを直したりサポートしてくれる。また、入室退室時に気軽に話しかけてくれアドバイスもしてくれる。レッスン料がもう少し安かったらいいなということで－1です。
初めてエアフローヨガを体験しました。
一対一で体験できるので、自分のペースに合わせて優しく説明してもらえて良かったです。1回の体験で逆さになるポーズまでできてとても充実感のある時間でした。これから通って色んな動きができるようになりたいです。
スタッフの方の詳しい説明や物腰の柔らかさとても好感が持てました。エアフローヨガは初めてで、布に体を預けることに恐さと抵抗がありましたが、スタッフの方の誘導のおかげで少しずつ落ち着き、終了した後には身体がほぐれ、気持ちよかったです。キャンペーン中でひと月いろいろ試して身体と仕事と調整して行きたいと思います。
ヨガもピラティスも全くの未経験者でしたが、笑顔が素敵な先生方の丁寧でわかりやすい指導で楽しく通っています。最初は、見よう見真似ですが、ポイントポイントで修正してもらって、身体で感覚を掴めた時は、なんとも嬉しく気持ちの良いものです。スタジオは、綺麗で開放的、レッスン後は、とてもリフレッシュしています♪
通い始めてまだ１か月ほどですが、心身共に明らかに好調になりました。（オフィスワークからくる肩こり、年齢的な股関節痛やメンタルの揺らぎは、気づけば無くなりました）
今後は、運動量・難易度が少し高いレッスンを受けたり、ホイールやエアリアルヨガにもチャレンジできれば…と、モチベーションアップに繋がるレッスンの種類の豊富さも嬉しいです。
前から少し興味があったヨガを近所で体験出来る場所があったのでドキドキで行きました。が、スタッフの皆様とても優しくして下さり楽しく体験できました。
全く初めてでしたが、もちろん出来ない事もありましたが全然大丈夫ですよ、と
声をかけて下さり気持ちが楽になりました。これから自分スタイルで続けていけたらいいかなと思いました！
わかりやすい説明で、迷わず身体を動かすことができました。身体の一つ一つを確認しながら動くことはこれまでなかったので、ぜひ続けていきたいと思っています。
あと、75分のレッスンとは思えないほどあっという間でした！
やり終わった後の体がスッキリする感じや、ポーズができた時の達成感、フレンドリーで丁寧に教えて下さるインストラクターの先生方のおかげでとても楽しく続けられています。
色々なヨガやピラティスのクラスがあるのでどれにしようかと選べるのも楽しいです。
特にエアフローヨガにはまり主人にも勧め、今では夫婦で通っています。
ヨガもピラティスも今までやったことがなかったのですが、スタジオも綺麗で先生方も皆様親切で、自分のペースで無理せず出来るので安心して通えます。レッスンの後は何故か元気になるので心身にとっても良いです。これからも通うのが楽しみです！
ピラティスの先生は知識量が多く、初心者でもしっかりと理解し始めることができた。
トレーニングは意識を身体に伝えることが大切だと感じているので、大変良かった。
これから運動を日常に取り入れて、習慣化していきたい。
体験レッスンでピラティスを受け、先生がとても明るくレッスン内容も分かり易かったので、即入会して続けて通いたいと思いました！同じ体験を受けた方とも気が合い、お話する事が出来て翌日にはエアフローの体験を一緒に受ける事が出来て、モチベーションも更に上がりました^^とにかく明るく笑顔が素敵な先生ばかりです！！通う事でどの様に身体が変化していくのか、これから楽しみです！！
どのレッスンも楽しいので時間をみつけてはせっせと通っています。
約１年経って、デスクワークと運動不足でガチガチだった身体がほぐれ、長年悩まされてきた腰痛と肩こりがだいぶ良くなりました。YARDの先生方は優しく親切なのはもちろん、筋肉や骨格に詳しく、グループレッスンでもひとりひとりよく見て修正してくれるので、ヨガを始めたばかりの人から長く続けている人までみんなにおすすめです。最寄り駅に素敵なヨガスタジオが出来て幸運でした。入会して本当に良かったです。
初めてのエアリアルヨガをこちらで体験しました。スタジオはとても綺麗でインストラクターさんの指導もすごくわかりやすく、もっとエアリアルヨガや他のクラスも受けてみたいと思いました。
先生方、皆さんすごく優しく丁寧に教えて下さるし、皆さん明るい方達ばかりなので、すごく毎回楽しく通うことが出来てます！ヨガを通して身体の変化、呼吸の変化、体調の変化などすごくわかるようになってきて自信もつくし、心身共にケアできてるような気がします！ほんとうに先生方のおかげです！ありがとうございます！！これからもさらに自分の身体の変化が感じられるよう自分の中でリラックス出来る時間を作りできるだけ多く通いたいと思っています！色んなヨガに挑戦していて、色んな種類のヨガをやっていると同じヨガでも別々の楽しさがあってとても楽しいです！こうしてヨガの楽しさを知ることが出来て本当に嬉しいです！これからも頑張ります！(☆100ぐらいあげたいです笑)
初めてのピラティスだったのですが、わかりやすく丁寧に教えて頂いたので、楽しくレッスンを受けることができました。レッスン後は、身体も軽くなり疲れもとれたような感覚でした。これからも続けて、疲れにくい身体を目指したいと思います。
アクセスも良く、清潔感あふれる環境で良かったです！初心者でエアフローヨガに挑戦しました。体の柔軟性がなく苦戦しましたが、インストラクターの先生のフォローにより体をたくさん動かすことができました！またよろしくお願いします
初めてのレッスンで、体調が良くなかったので不安もありましたが、とてもわかりやすく教えていただき最後まで出来ました。スタジオや受付の雰囲気も入りやすく、入会の説明もわかりやすく教えていただけて安心しました。これから頑張ります☆
初めてのヨガ体験でしたが、親切に指導してもらえて、楽しくできました。この先も続けて体の柔軟や体幹を鍛えていきたいと思います。
アットホームな感じがとても良かったです。ありがとうございました！
スタジオもきれいで清潔感があり良かったです。窓も大きく開放感があって気持ちよく体験出来ました。
スケジュールに合わせて色んなスタジオを利用出来るのも良いなと思って入会させていただきました。これから通うのが楽しみです。
ブランクがあり、久しぶりのヨガ体験で少し緊張していたのに、受付の方もインストラクターの方も、とってもフレンドリーに接して下さり、こんなにアットホームな感じのヨガスタジオは初めてでした。
レッスン後は必ず前向きな気持ちになっているので、毎回レッスンに行くのが楽しみです！
エアフローヨガができるのが珍しく、体験を行ってから入会しました。
インストラクターの方はみなさん優しく、レッスンのあといつも声をかけてくださるので楽しく続けられます。スタジオも綺麗で大きい窓があり、気持ちよくヨガができます！
ヨガは呼吸を意識するものと思っていたのですが、前通っていたヨガスタジオと比べて呼吸の指示が少ないと感じた。あとは冬ということもあって、スタジオが寒かったり床が冷たかったりするので、最後のお休みの時間で体が冷えてしまうことがもったいないと感じました。
他のヨガスタジオと違って、色んなヨガを体験することができるのが魅力的なところだと思っています。健康のためだけではなく、ワクワク感を得ながら楽しくヨガをすることができ、心のリフレッシュもすることができています。またスタッフの方達も優しくて寄り添って下さるのでとても気持ちよく通うことが出来ています。
在宅勤務にデスクワークで、運動不足を解消したいと思ったことと、緊張しがちなのでリラックスしたいとレッスンに通い始めました。
緊張しながらスタジオに行ったのですが、優しく受け付けてくださいました。楽しく通っています。主に初心者向けのヨガのコースで通っています。季節やその時期のトピックをテーマに紹介してくださったりもして、毎回新しい気づきがあります！
エアリアルヨガに興味があり始めましたが、今では色々なクラスに通うのが楽しみになっています。先生方はフレンドリーでわからないことは親身になってわかりやすく指導してくださるので、身体の使い方を楽しく理解することができます。これからもずっと通い続けたいです。
YARDおおたかの森スタジオでヨガを始めて3ヶ月が経ちました。いま振り返ると、スタジオ見学や体験レッスンなどで、スタッフの方々がとても丁寧に対応してくれたのが印象的です。おかげさまで、未経験からヨガを始めることができ、今では毎回楽しめています。ありがとうございます。平日の夜にもレッスンを受けられるのは、とてもありがたいです。スタジオも綺麗で清々しいです。レッスンでは、インストラクターのかたが身体の使い方やヨガの考え方などをわかりやすく教えてくれます。それが学びになり、少しずつうまくできるようになり、喜びを感じます。また心身の良い変化も感じます。可能な限りこれからも続けていきたいです。ヨガを始めるにあたり、ここにきて良かったと本当に思います。
駅近でキレイなスタジオです。
インストラクターの方がとても親切で細かく丁寧に教えて下さいます。会員ひとりひとりの名前も覚えてくれていて、安心して通っています。
1年通っていますが、少しすつできるポーズも増えてヨガがより楽しく感じています。これからもよろしくお願いします！
久しぶりの運動で楽しみと身体が動くか不安でしたが、心地よい運動で楽しい時間を過ごせました。エアフローヨガは初体験でしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただき、体を動かす楽しさを思い出しました。
エアフローヨガを体験しました。
夢中になって体を動かせてとってもとっても楽しかったです！初めてで不安でしたが、優しく教えていただけて嬉しかったです。また、スタッフのみなさんが温かく迎えてくださって嬉しかったです。通うのが楽しみです！
エアフローヨガに興味を持ち入会しました。
高所でのポーズは初めは恐怖がありますが、先生方のアドバイスで体幹を使う事を覚えてからは自信を持って動けるようになりました。以前通っていたスタジオは大人数ということもあり質問などもし難かしくそこが不満でした。こちらではレッスン中も一人一人に目を配ってポーズの修正もその場でして下さいます。先生方も皆フレンドリーなので、質問もしやすく疑問点もその場で解決できて助かります。スタジオも清潔で駅のロータリーに面した大きな窓があり、遮るものもなく開放感があります。エアフロー以外にも色々なコースがあるので、余裕ができたら他のレッスンも試してみたいです。
２ヶ月前に入会しましたが、スタジオは綺麗でインストラクターの方達もとても親切に教えてくれます。6年ほどヨガをしてますが、基礎のポーズで今まで意識していなかった部分に気づく事が出来たり、更にポーズが深まり楽しく通えます！
いつもスタッフの方が笑顔でとても温かく迎えてくれます。yardの他の店舗の中でもおおたかの森が一番です!
的確なでインストラクション気持ちよく、かつ安全にヨガを深められます。
またスタジオもとても綺麗で窓が大きく開放的!気分も上がります。
エアリアルヨガを中心に受けていますが、それ以外にもピラティスやホイールヨガなど沢山のクラスがあり、気分に合わせて受けることが出来ます。いくつかヨガ教室に通ったことがありますが、一番アットホームで先生との距離が近く、楽しい時間を過ごせます。出来たばかりなのでとてもきれいで、眺めも良いです！
運動嫌いなので続くかしら？と思いましたが、8ヶ月も続いていて、我ながらびっくり。いろいろなレッスンを都合の良い時間にレッスン出来るのが秘訣かな。先生方もスタッフの方も朗らかで優しく礼儀正しく、明るい雰囲氣です。迷っている方、ぜひ♪
エアリアルヨガ、ホイールヨガのレッスンがあることに魅力を感じ通い始めました。インストラクターの方が意識する所、イメージすることを丁寧にわかりやすく教えてくださり、楽しく通っています。苦手なポーズがあってもアドバイスや励ましの言葉をかけてくださるので、頑張ろう!!!という気持ちになれます。
エアフローヨガ含めたくさんのクラスがあり、いろんな種類のヨガを受けることができます！インストラクターの方もとてもフレンドリーに話しかけて下さり、ヨガの基本も丁寧に教えていただき、楽しく通わせてもらってます！おおたかの森でヨガはたくさんありましたが、ここを選んで良かったです♪
以前から興味のあったエアリアルヨガができることと、家から近くにスタジオがオープンしたことが決めてで入会しました。初心者でも、個人個人のできる範囲で指導してくれること。無理なポーズは休んでも大丈夫だったり。安心してレッスンができます。レッスンを終えた後は、いつも気持ち良かったと思えます。楽しんで続けて行けるスタジオです。
人生初めてのヨガでしたが、初心者でもわかりやすく教えていただけるのと、入りやすく、心が落ち着くスタジオでリラックスしに通ってます。南流山、おおたかの森、北千住など何ヶ所かスタジオありますが、空いてれば自由に予約できるのも会社帰りに寄れて助かってます！
仕事と子育てに追われるなか体調を崩してしまったときにヨガと出会いました。
私の場合、通えるレッスンは曜日や時間など限られてしまいますが、どのレッスンも丁寧で優しく教えてくださるので楽しく通うことができています。
最近、ピラティスを始めたのですが、スタッフさんの対応や雰囲気がよく通いやすいです！
初めてでもわかりやすくご指導くださるのでたのしくピラティスを体験できます！！1人で不安も多かったのですが、安心して通えるところなのでおすすめです！
ストレス解消で始めて1年くらいになります。週１回で通っていますが気づくと肩こりもなくなり、マッサージ通いがピタッと止まりました。
先生方が明るくて接しやすいです。なんとなくやっていたポーズも、「ここ意識して」と言われてからやってみると、効き方がまったく違い、驚きます。
You Tubeやオンラインとは違うなと感じるところです。そういえば…もも周りとお腹周りが−2cmしたことを先生方に言い忘れていました。ありがとうございます。
YARD(ヤード)おおたかの森店への行き方
- つくばエクスプレス線ご利用の方
- 東武アーバンパークラインご利用の方
YARD(ヤード)施設利用料金
| 体験レッスン | 0円~ |
|---|---|
| 月額会員 | 9,680円~/月 |
| ドロップイン | 3,300円~/回 |
| マタニティ・産後 | 2,420円~/回 |
| パーソナル | 7,150円~/回 |
※価格はキャンペーンなどにより変動あり詳細はYARD公式サイトでご確認ください
【YARD】ヤード体験レッスンの流れ
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YARD(ヤード)で受けられるプログラム
YARD(ヤード)で受けられるプラグラムとレッスン一覧です。
レッスン名をクリックすると詳しい内容を確認できます。
※各レッスンの中で更に細分化されて様々なプログラムが用意されています。
スタジオ独自だったりイベントプログラムなんかも随時開催されているので、より詳しい内容は公式ページで確認してください。
YARD(ヤード)では、常温環境でのヨガのレッスンプログラムを行っています。
基本の「ベーシックヨガ」「ヴィンヤサヨガ」「フローヨガ」「陰ヨガ」、リラックス効果の高い「アロマヨガ」「リラックスヨガ」や「リストラティブヨガ」、妊婦さん専用の「マタニティヨガ」など。
お悩みや体調、ライフステージに合わせたプログラムを選択できます。
＜アサナ(ヨガのポーズ)＞と＜呼吸＞に集中し、自らの内側に意識を向ける心地良さはヨガならではのもの。揺らぎやすい心身を正常に整え、より良い状態へと導きます。
YARD(ヤード)では、常温環境でマット上で行うピラティスのレッスンプログラムを行っています。
元々リハビリの一貫として生まれた「ピラティス」は、体力がない方や運動経験の少ない方でもトライしやすいエクササイズです。
背骨や肩甲骨・股関節の可動域を取り戻し、自分の体を支える体幹筋を鍛えることで、様々な不調や痛みの軽減・改善を図ります。体のラインの引き締めや歪んだ姿勢の改善、シェイプアップ効果も抜群です。
YARD(ヤード)の多彩なプログラムの中でも、特に特徴的なのが、このエアフローヨガ。
ぜひ、一度は受けてみてほしいプログラムです。
天井から下げた専用のハンモック状の布を使って、ヨガのポーズなどをとっていくもので、空中ヨガやエアリアルヨガと呼ばれることもあります。
エアフローヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。
「ホイール」という円形の道具を使い、様々なポーズを実施するニューヨーク発祥のヨガ。
海外で人気のホイールヨガを日本で初めて導入したのがYARD(ヤード)で、他スタジオではなかなか体験できないレッスンです。
日常生活で硬くなりやすい体前面の緊張感を解放し、柔軟性を高めることで、慢性的な不調や不定愁訴の改善を図ります。姿勢を改善したい方や体幹を鍛えたい方におすすめ。
個人的にも、「エアフローヨガ」に並ぶ、YARD(ヤード)で是非受けてみてほしいプログラムになります。
YARDオリジナルの天然ゴムのバンドを使ったレッスンです。
バンドを使うことによってインナーマッスルを強化・活性化し、アウターマッスルが過剰に入らないカラダを作っていきます。
カラダの内側を使う感覚を身につけることで、日常生活の動きが効率的に！柔軟性の向上や、首・肩こりなどの不調の予防・改善につながります。
プログラムディレクターSHU考案の独特なヴィンヤサスタイルのヨガで、こちらもYARD(ヤード)オリジナルプログラムになります。
解剖生理学に基づいた、ダイナミックストレッチと呼ばれる動きや、柔軟性・筋力を高めるポーズが多く組み込まれた＜ギアゾーンヨガ＞。
集中力を高めて“ゾーン状態(無我夢中な状態)”に入ることで、脳の疲れを取り除き、心身のリフレッシュを促します。
始めはやさしいポーズから少しずつ深部体温を上げ、無理なく柔軟性を高められるように導きます。
楽しみながら実践できるクリエイティブなポーズが多いことも特徴です。
※画像出典元：YARD
全体的に、YARD(ヤード)でないと受けられないようなプログラムが多く、それそれのプログラムに”特別感”が強いように感じます。
上記グループレッスンだけでなく、好みのオーダーメイド型でパーソナルレッスンを受講できるというのも大きな魅力。
レベルやスタイルに合った通い方ができるので、初心者の方から上級者の方までオススメできるスタジオになっています。
YARD(ヤード)よくある質問
お好きなグループレッスンを1回体験できます。
ヨガ・ピラティス・ホイールヨガ・バンドフローヨガの場合、運動量の目安として★の数で運動強度の表記がございますので、はじめての方はそちらをご参考にお選びいただくと安心です。
エアフローヨガの場合はグループレッスンではなく、パーソナル・セミパーソナルで受講ができる「エアフローヨガ体験者専用」レッスンがおすすめです。
（レッスン予約画面の「エア体験・パーソナル」欄からご予約ください。）
体験当日は、レッスンの15分前までにお越しください。
動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをご持参ください。
（エアフローヨガ体験時は布で擦れるおそれがありますので、脇、膝がかくれる服装でお願いいたします。）
体験当日のヨガマットは無料で貸し出し致しますので、ご持参いただく必要はございません。
可能です。WEBから1人ずつ体験レッスンの申し込みをしましょう。
YARD(ヤード)は男女利用可能なので、夫婦やカップルで参加される方もいます。
また、ペア割キャンペーンなどが実施されている場合もあります。
体験時はレッスン開始15分前までに来店します。
レッスン時間はプログラムにより60分～90分。
レッスン終了後は、着替えや案内、入会する場合は手続きなどの時間も必要になります。
余裕をみて約2時間半程度みておくと良いでしょう。
